淘寶推廣費用解析：一般多少？
淘寶推廣費用是指在淘寶平臺上為增加商品曝光度和提高點擊率而進行的付費推廣服務。對于很多賣家來說，了解淘寶推廣費用的一般金額非常重要，因為它關系到賣家的推廣策略和預算安排。
淘寶推廣費用是如何計算的？
淘寶平臺的推廣費用是根據關鍵詞排名和點擊量來決定的。賣家根據自己的需求和預算設定出價，會根據出價的高低來決定廣告在搜索結果中的位置。一般來說，出價越高，關鍵詞排名越靠前，點擊量也會相應增加。
淘寶推廣費用的計費模式有兩種：點擊付費和展示付費。點擊付費是指當用戶點擊了你的廣告，你才需要支付費用；展示付費是指你的廣告被展示了，無論用戶是否點擊，你都需要支付費用。兩種計費模式的具體費用計算公式和計費標準可以在淘寶平臺上找到。
淘寶推廣費用一般多少？
淘寶推廣費用的多少取決于很多因素，包括商品所處的行業(yè)競爭程度、關鍵詞的熱度和競爭程度、賣家自身的預算等等。一般來說，熱門行業(yè)的競爭程度高，關鍵詞的出價也相應較高。
根據一些數據統(tǒng)計，淘寶推廣費用的平均出價在0.5元到1元人民幣之間。但這只是一個參考值，實際的推廣費用可能因為行業(yè)競爭、產品特點和推廣策略的不同而存在很大的差異。
如果你是一個新手賣家，推廣費用可能會占到你總預算的一大部分。所以在設定推廣費用時，要根據自己的實際情況和預算來合理分配?？梢韵仍囼灢煌年P鍵詞和出價，在實際推廣效果出來之后再進行調整。
如何控制淘寶推廣費用？
對于賣家來說，控制淘寶推廣費用是非常重要的。下面列出幾個控制費用的方法：
- 選擇適合的關鍵詞。選擇一些相關性強、競爭程度相對較低的關鍵詞，可以減少推廣費用。
- 設定合理的預算。在開展推廣活動之前，根據自己的實際情況設定一個合理的推廣預算。
- 優(yōu)化廣告投放策略。根據推廣效果，及時調整廣告投放策略，提高點擊率和轉化率。
- 定期監(jiān)控推廣效果。定期關注廣告的點擊量和轉化率，根據數據分析調整推廣策略和預算。
總之，淘寶推廣費用是一個復雜而又重要的問題。賣家需要根據自身情況合理分配預算，在選擇關鍵詞和設定出價時要謹慎。通過不斷的測試和優(yōu)化，最終掌握淘寶推廣費用的控制策略，可以讓推廣活動更加有效，提高商品的曝光度和點擊率。
]]>00 導讀
企業(yè)前臺研發(fā)部包含了企業(yè)業(yè)務大部分的對外前臺系統(tǒng)，其中京東VOP平臺(開放平臺)適合于自建內網采購商城平臺的企業(yè)客戶。
京東為這類客戶專門開發(fā)API接口，對接到客戶內網的網上商城，將產品SKU直接推送到客戶內網，客戶內部采購人員可以直接在內網商城進行下單采購，訂單信息通過API接口傳遞到京東后臺，由京東安排物流配送服務。VOP模式下，客戶內網的數據信息京東并不抓取，從而實現內部采購架構的獨立搭建及數據的保密與安全。
隨著業(yè)務的不斷發(fā)展過程中，VOP截至目前已經服務于上千家企業(yè)Sass商城，其API接口的高并發(fā)、高可用、高可靠也就越發(fā)的重要。盡管我們如履薄冰的進行上線來盡可能的降低對接口的波動，但是發(fā)現，當下我們整個的上線流程中無損下線是沒問題（NP層冷備機器直至無流量打進來，JSF層下線JSF服務），但是（自身&服務提供方）上線的瞬時波動都會或多或少引起我們系統(tǒng)的一陣報警。
這對于一個"夜黑風高" 即將回家的我們多大的傷害。畢竟每一次性能或者可用率的報警都牽動著我們作為技術的心血管（牽動著客戶的投訴…）。
本文將從JSF1.7.6預熱的實踐測試報告中，真實的講述預熱給我們平臺帶來的體驗和幫助，供大家參考。
01 背景
應用調用情況
場景一：對外服務，部分接口發(fā)布過程中出現了大量的 5xx 超時異常，根據和客戶側研發(fā)團隊的溝通，大概確定在應用啟動后的時間點，會有部分接口的超時請求。
場景二：服務提供者接口發(fā)布，機器啟動后，會有調用JSF超時請求。
以上兩種情況都會影響到服務的穩(wěn)定性，進而引起我們系統(tǒng)的一陣（TP99/可用率）報警，如下所示：
【補充】這里同步一下檢測工具：我們如何得知上下游是否存在部署事件。見：泰山平臺故障分析模塊，可以智能分析出上下游故障，或歷史問題排查。
詳細地址：http://taishan.jd.com/faultAnalysis
幫助文檔：https://cf.jd.com/pages/viewpage.action?pageId=491274317
通過故障分析，我們發(fā)現我們所依賴的接口系統(tǒng)正在處于部署狀態(tài)，也就是說其上線發(fā)布影響到了我們接口的穩(wěn)定性。
02 預熱管理實踐
問題是顯而易見的，那么如何發(fā)現問題本質，并找到問題通用性，進而解決問題，推廣各平臺，最終達到良性循環(huán)，是我們著重需要考慮的。
解決思路：JSF1.7.6版本特性三：預熱策略動態(tài)下發(fā)，提升Provider實時治理能力 通過服務器其負載均衡的能力，對于上線需要預熱的接口進行流量權重的調整，做到剛上線的應用按照對應所配置的規(guī)則進行小流量預熱，使用方只需指定預熱規(guī)則即可按照預期對剛上線的節(jié)點進行小流量預熱。
當然新功能的引入，小至工具包升級，大至基礎服務升級，都需要足夠的測試實踐和驗證回歸，一方面測試該功能是否符合我們的訴求，另一方面避免直接引入導致的一些未知異常。因此我們通過針對地址應用及自產自銷的JSF接口進行測試實踐，并形成以下報告。
機器配置
共計5臺服務器 規(guī)格：4c8g
四臺提供者：11.94.2.225,11.94.13.242,11.94.65.31,11.94.65.45
一臺消費者：11.38.181.175
考慮到篇幅的問題，本文主要描述其中一個接口的上線情況，具體實踐報告見：https://joyspace.jd.com/page/LxPqDgcSA3GVjSYQRb73
涉及接口
HTTP接口（消費者）：https://bizapi.jd.com/api/area/getTown
JSF接口（提供者）：com.jd.ka.vop.soa.address.sdk.provider.QueryAddressOpenProvider#queryJdAreaIdList
測試流程
采用壓力機，模擬調用對應接口，流量穩(wěn)定后，模擬上線流程，按照50%的比例發(fā)布兩臺機器進行測試。
未設置預熱管理
如下為流量穩(wěn)定調用的UMP監(jiān)控：
提供者監(jiān)控
消費者監(jiān)控
未設置預熱發(fā)布上線
發(fā)布周期（15:40——15:44）發(fā)布機器比例50%
提供者監(jiān)控
消費者監(jiān)控
通過上方監(jiān)控圖，我們可以清晰的看出：
- 無損下線過程符合預期，并且下線過程中并沒有出現任何報錯。
- 報錯和性能下降期間處于服務端應用成功啟動后且注冊成功后。
設置預熱管理（流程同未設置預熱情況）
配置地址：http://taishan.jd.com/jsf/protection/index
補充：
- 權重和周期指的是初始權重到目標權重100，在預熱周期內線性增長，流量在新節(jié)點逐漸增長的過程。（即：小流量預熱）
- 在泰山流量防護頁面中新增的接口配置，必須是擁有該接口權限才可以直接進行配置。
- 在泰山平臺配置后，則直接面向所有消費者有效。當然也可以使用JSF的標簽配置進行預熱，就僅對自身服務器有效。
- 預熱周期最大2min
這里有個小插曲，最初我設置的權重為：預熱權重：10 周期：30000ms ，但是在測試結果中發(fā)現，效果并不明顯，如下：
因此調整配置策略：預熱權重1，周期60000ms。以此降低初始權重，增大預熱周期。
設置預熱發(fā)布上線
發(fā)布周期（17:36——17:40）發(fā)布機器比例50%
提供者監(jiān)控
效果十分明顯，如下：
03 總結
綜上，性能波動影響，從直接發(fā)布的50%占比機器上看，配置預熱后，其中一臺影響下降了2.8——15倍左右；另一臺機器上線性能波動幾乎可以忽略（16ms）。（測試接口本身性能queryJdAreaIdList TP99 11ms左右）
故，經過評估：provider冷啟動后的瞬時TP耗時高，調用波動大進而導致請求有損的問題，可以通過自動預熱機制解決。
當然，根據目前行業(yè)的一些解決方案，無損上線功能遠不止于此，期待JSF預熱功能的能力與場景不斷地大家的實踐反饋中逐漸完善與豐富。
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大家好，我是田靜。
提起「人體模特」，人們總會腦補出一幕香艷的景象——
畫室中央橫臥著一位妙齡女子，她曲線曼妙、秀發(fā)烏黑，筆尖勾勒下她的一顰一笑宛如神賜。
可現實中，大部分人體模特從業(yè)者的形象，并不如這般誘人。
啤酒肚、下垂的乳房、曬傷的肌膚、爬滿皺紋的脖頸，才是他們的本貌。
他們是農民工、保安、小吃商販，甚至是每天與你打招呼的保潔阿姨。
1. 為了生存，他們把身體當教具
如果你翻閱各大美術院校中的人體畫作，映入眼簾的大多是中老年人的裸體肖像。
而這些精致的藝術作品背后，總是充斥著貧困與孤苦。
沒有五險一金，沒有勞務合同，報酬一般僅有40—100元/每課時。
身材相貌具佳的年輕男女極少會選擇這樣的工作。
生活窘迫、在勞動力市場處于弱勢的中老年人、農民工群體，才是人體模特行業(yè)的主力軍。
齊阿姨，就是當中的一員。
她46歲，身材略微發(fā)福，看上去與我們平時遇到的鄰家阿姨沒什么區(qū)別。
很難看得出來，她從事裸體模特的工作已經兩年多了。
兒子在北京上學，費用特別高。丈夫的工廠常年開不出工資，自己又突然失業(yè)，平時做鐘點工的微薄收入根本不足以支撐生活。
聽說在美術學院在招人體模特，她決定去試試看。
第一次脫的一絲不掛站在畫室時，她非常緊張，只能不斷安慰自己這是工作，沒什么大不了。
可是，當幾十個和自家孩子一樣歲數的學生齊刷刷地看向她時，她感覺渾身發(fā)燙。
「我現在都想不起我當時是怎么在教室坐了一下午的?；丶液螅揖o張得連飯都忘了做?！?/span>
△ 人體肖像中的農民工婦女｜圖源：武漢美術網
「為藝術獻身」，這樣理想主義的話語，在大部分從業(yè)者眼中顯得太過蒼白。
個人生存與家庭責任，才是人體模特入行的第一驅動力。
47歲的人體模特趙大伯，是一位勤勞的農民，還曾是家鄉(xiāng)的第一個「萬元戶」。
直到十多年前，兒子查出了再生障礙性貧血，女兒隨后又確診了白血病，花光了家里所有積蓄。
一天早上，他在村口看到有人舉牌招人體模特，他毫不猶豫地走了過去。
「我真是羞死了，恨不得馬上逃跑?！?/span>年近半百的趙大伯，赤身裸體地站在畫室中，臉漲得通紅。
但在面對記者時，他的神情又十分坦然：「我不懂啥是藝術，只要能通過正當途徑賺錢就可以。」
△ 工作中的趙大伯｜圖源：中國新聞網
2. 有些事，比脫掉衣服更難
「明天上人體寫生課，模特老師是一位男性，各位女同學請樸素著裝。」
各大美術院校的人體寫生課前夕，老師都會通知女學生不要穿太時髦的衣服、盡量避免短褲。
這并不是出于對女性的歧視，而是一種無奈之舉。
在工作過程中，一些男性模特受環(huán)境影響，會出現生理反應。
一位匿名網友回憶起自己當人體模特時的經歷，至今仍覺得羞愧難當。
他32歲那年，為了給母親籌治病錢走進畫室，在那樣的環(huán)境下，身體不受控制地發(fā)生了反應。
臺下的女學生尷尬地低下頭，極個別的男學生躲在畫板后面偷笑。
他自認不是什么壞人，更不是流氓。
但那一刻，淚水在眼眶里打轉。他只能拼盡全力不讓眼淚決堤，來維護最后的尊嚴。
△ 開工的男性人體模特｜圖源：圖影觀歷史
但精神上的折磨，還只是煎熬的第一關。
脫了衣服躺著賺錢，看似很輕松，實則是一項不折不扣的體力活。
每次都要保持一個姿勢不動長達45分鐘，學生課間休息時，模特才能休息。
田阿姨今年五十歲了，常常為了保持姿勢美觀，把四肢用到麻木，用力掐都感覺不到疼痛。
「為了做造型，頸椎病，關節(jié)炎都犯了?！?/span>
盡管學校規(guī)定，女性模特在經期可以請假，但一想到孩子們的課要被耽誤，她還是會選擇用內置衛(wèi)生棉條解決「私人問題」。
△ 利用休息時間吃泡面的女性人體模特｜圖源：大眾網
但這一切的困難，都不如家人的嫌棄更讓人絕望。
齊阿姨至今都不敢告訴丈夫自己的真實工作。
有一次，丈夫帶回家的雜志里有一篇介紹「人體模特」的文章，她嚇得趕緊把雜志藏起來。
「我做模特掙錢就是為了家，如果被他發(fā)現，家就散了?！?/span>
另一位小蓮阿姨，被丈夫知道自己從事人體模特工作后，遭到了一番辱罵。
那天，丈夫聽到了她與畫室老師的電話內容，罵她不知廉恥，認為她的這份工作與妓女無異。
「你這個工作根本不是人做的，當眾脫光衣服的事，你怎么好意思去做？」
3. 赤裸裸的生活，也有希望的滋長
謀生的無奈，身體的買賣，很容易讓人質疑「農民工裸模產業(yè)」，是一種打著藝術名號的剝削。
過去，他們在農村，用汗水喂養(yǎng)「都市」這顆貪婪的心臟。
今天，他們走進城市，又用血肉之軀培育「藝術」這朵不可一世的仙葩。
對于高高在上的藝術而言，農民工似乎看中的只有報酬。而這點金錢上的回報，在藝術從業(yè)者眼里，又是筆廉價劃算的投入。
但這又何嘗不是一種傲慢？
誠然，人是觀念的產物。不少誤入裸模行業(yè)的農民工，在初次褪去衣衫后，會被羞辱的情緒捆綁。
但這并不意味著他們無法走進藝術的世界。
精神世界大門的打開，不僅擊碎了偏見帶來的恥感，還喚醒了他們追尋美的本能。
自愿留在其中的人，又創(chuàng)造了藝術本身。
2007年，四川美術學院創(chuàng)辦了一個獨特的畫展，引來全國媒體的關注。
這場畫展是為一個名叫田慶華的人舉辦，當年52歲的他有著三個身份：棒棒（重慶街頭挑夫）、人體模特、畫家。
田慶華來自重慶一座小村莊，與大多數窮苦人家的男性一樣，他唯一的謀生途徑是在重慶街頭扛著一根木棒，靠幫人挑重物賺零錢。
為了更多收入，他還經常去四川美術學院做人體模特兼職。
因為從小就對繪畫感興趣，他經常向美院的老師、學生請教，從零開始學習繪畫。
每月90元租來的10平方米廉價房中，除了一臺讀碟能力極差的DVD和別人贈送給他的21英寸舊電視機，所有的物品都跟畫畫有關——
學生丟棄的教材、使用了半截的鉛筆、畢業(yè)留下的畫框，都成了田慶華的寶貝。
直到田慶華的畫在出現各大藝術展，他以江湖藝術家的身份登上報刊。他把自己一副畫作拿給一起工作過的棒棒兄弟看。
兄弟們大笑道：「你畫得倒是好看也，但是是色情作品喲?！?/span>
還有人會一臉不屑，說他想當藝術家是吃飽了撐的，瞎做夢。
每每聽到這樣的調侃，田慶華總會回應道「每個人都有自己的追求，你們喜歡打牌，我就是喜歡畫畫，誰也不能干涉誰?！?/span>
△ 一手拿著棒棒，一手拿著畫板的田慶華｜圖源：南方周末
女性獨特的感知力，對「美」的捕捉更加敏感。
蘇珊（化名）阿姨，今年61歲，是中國最早的一批人體模特。
當年34歲的她在商場的柜臺做營業(yè)員，偶然在北京晚報上看到美術院校正在招聘模特工的信息。
「本以為是肖像模特（穿衣），去了才知道要脫光衣服。」
一節(jié)課后，精神上的羞恥與身體上的疲憊，打破了她對模特的全部幻想，當即決定以后再也不來了。
這時，一位同學跑過來和她說，你快去看看呀，老師把你畫得多美。
蘇珊瞧了一眼那幅畫，眼睛便再也無法移開。她豐腴勻稱的身體，在寶藍色的背景下襯托得嬌艷動人。
「這畫的怎么一點缺點都沒有？所有優(yōu)點都在那。那個皮膚顏色畫得那么好看，那么亮。」
就這樣，蘇珊一邊做著營業(yè)員的工作，一邊在美院兼職人體模特，一做就是數十年。
后來，她還成立了自己的模特公司，專為各大美術院校輸送人體模特。
△ 藝術展會上，蘇珊和她的模特團隊｜圖源：公眾號Figure
出身農村、在長沙打工的歐陽女士，之所以做裸模，收入是其次，更因為她“感覺人體也是一種藝術，在繪畫中，我感到一種無形的美。”
她的丈夫，從開始的吵架、反對，逐漸接納了她的選擇，還會開車送她上班。
比起混雜著道德指控的同情，農民工裸模更需要的是人們的寬容和理解。
4. 擁抱另一種偏見
「裸體」，究竟是傷風敗俗？還是至純至美的藝術形式？
在不同的社會環(huán)境當中，總是存在著截然相反的解讀。
十多年前，人大女學生蘇紫紫拍攝裸體照片，遭到了一場激烈的輿論攻擊，被逼退學。
△將自己的侮辱性評論寫滿全身的蘇紫紫｜圖源：網絡
而同樣是十多年前，哈佛大學的考前裸奔，成為了一種被知識分子爭相效仿的解放文化。
裸體的意義，如同一道鐘擺，在低俗與高雅之間來回搖晃。
在古希臘，人體被視作大自然里最美的事物；中國傳統(tǒng)文化里，天體則是人與自然和諧的象征。
人體高尚神圣，裸體猥褻墮落，讓它們分化的，是被壓抑和淫邪化的性。
生活在保守的鄉(xiāng)村，去拍攝裸體寫真，會被當作一種放蕩、大逆不道、不知廉恥的行為。
而混在藝術界，接受不了裸體藝術，則會被看作沒有前途、思想頑固、缺乏反叛精神。
人們對身體的所有權被弱化，身體成為了一塊領土，被不同的社會意識形態(tài)爭奪、占領。
社會通過制造不同的偏見，來規(guī)訓我們身體，進而規(guī)訓我們的意志。
它伴隨著我們出生，在我們的成長當中生根發(fā)芽，直至我們衰老、死去。
生命如同一張空蕩蕩的畫布，被宿命涂上抹不去的油彩。
但你仍可以選擇讓它沾染上你喜愛的色彩，變成一幀獨一無二的畫作。
參考資料
1、《給美術師當人體模特的男人》｜圖影觀歷史
2、《從營業(yè)員到裸模，61歲的蘇珊說：人體模特不是一個職業(yè)，只是小時工》｜Figure
3、《中年男子躺在靜物臺上 一個姿勢20分鐘》｜大眾網
4、《父親為籌錢給孩子治病當裸?！罚袊侣劸W
5、《我脫掉衣服，但我不是裸?！罚囕?/span>
6、《裸身抗爭：農民工表演式抗爭的圖像建構與文化內涵》｜新聞界
首先，代運營接手一家網店的時候會做哪些事情呢？第一，先把店鋪根據產品的屬性來確定整體的風格然后進行裝修設計，怎么進行下一步的設計呢：當然是要突出店鋪的產品內容以及品牌，讓買家點擊就來就知道我們是賣什么的，哪些款是當下最時興的讓店鋪顯得更加專業(yè)。第二，把產品的標題類目區(qū)分開來，要介紹清晰，讓買家一眼就能看懂，而不是標題和圖片內容毫無關系。第三就是產品不要太亂太雜，像個百貨商場的話會讓買家找不到著重點進行對比。第四，店鋪的布局不要全部都是五顏六色的，稍微風格統(tǒng)一，可以一段時間換一個風格，都是不能五顏六色的晃眼。對于風格和店鋪裝修以及產品的上下架大概就需要一個月左右的時間。
其次，等店鋪裝修完成后在開始運營推廣，推廣發(fā)的時候要確保自己的產品圖片以及標題都完善好了。要突出自己的產品特色，才能能夠更好的推廣。找代運營來運作想要出效果最少需要1~3個月的時間才能穩(wěn)定下來，而憑借商家自己運營的話就相對來說更慢。
一家店鋪想要運營起來并不是一朝一夕的事情，需要長時間的堅持，也需要花大量時間維護，才能做的好，才能能夠被廣大的顧客知道。
]]>你想想啊，你又不是當教授，為啥要想讀個博士學歷才開始教學？
我教幼兒園不行嗎？我教小學生不行嗎？
這和做瑜伽教練一樣，我教新手不行嗎？我教常規(guī)的價值課程不行嗎？？
我告訴你，這些都是可以的。
我是做瑜伽證書服務的，我們不做瑜伽培訓，我告訴你你現在需要啥。
1、新手瑜伽教練首要任務：多去兼職，多去對接課程。
在你學瑜伽培訓班的時候，除了學習瑜伽知識，學習怎么上課，有一個最大的作用，就是找老師幫你介紹工作，兼職全職都可以。
實在不行，也要厚著臉皮多找老師推薦加幾個兼職教練群。
如果你有五六個本市的瑜伽兼職群，稍微主動一點，基本上剛工作的一段時間生活是可以保障的。
2、收集客戶問題與學習解決方案
工作之后，你才知道實際上客戶需要解決的問題具體是什么，是她想瘦小臂，還是腰酸腿痛想緩解。
或者是說她想修復盆底肌？
其實你研究了這些問題就知道，為什么有的高價值的賣得貴？為什么其他的很多瑜伽課程又賣得便宜？
這樣子你才能知道自己以后要多向哪個方向發(fā)展，哪個方向能更有收益。
比如像是產后恢復的課程，是解決實際問題的，可以幫學員實際解決漏尿失禁等等實際的生理問題，所以這個課程貴。
其他的很多瑜伽課程，解決的大都是泛概念的問題，比如想瘦，想年輕點活力點，這些課程上個瑜伽大課就可以了，瑜伽館也會給這些學員找出來他們需要提升的點，畢竟有了需求才能讓他們報私教課呀。
你工作一段時間，你應該就知道你邊上的這些客戶，他們需要的問題點是哪些，如果是腰腿酸痛，腰椎突出或者骨盆前傾等等這些問題，具體要怎么通過瑜伽來緩解，甚至直接解決掉這些問題？
你收集了這些東西，針對你的客戶的問題來學習更多的瑜伽知識，這才是你能夠立足這個行業(yè)的根本。
而這些，完全不需要你學六七八九十年瑜伽。
會做基礎的教學，然后在工作過程之后努力學習這些問題點的解決辦法，你不出一年，就可以完全做到別人給你說的學了10多年瑜伽的效果。
這是為什么，就這么簡單就能學會？
這是因為市場上，像是培訓產后恢復的課程，基本上就1周時間，最多不超過10天。因為這個課程只有這么多需要學習的內容，大部分都是需要背誦和記憶的知識點，你需要的就是去學習去記住這些知識，在應用。
其他運動康復類等等課程，同樣是如此。
好筆頭，加上每天經常背誦，再加上實踐運用，可以很快記住這些需要用到的知識點。
可能有人說知識太多了，背不下來怎么辦？
你就想想吧，產后盆底肌恢復的課程賣多少？普通的私教賣多少一節(jié)？瑜伽大課又是給你多少錢一節(jié)？
比較一下收入差別，你就有動力了！
如果你現在沒有什么收入，不想去報課學習，也可以買點書看看，孕產方面的瑜伽課程書也是有的。
孕產瑜伽是分為產后恢復和孕產期瑜伽兩個部分，一般來說，產后恢復比孕期瑜伽更受歡迎，畢竟解決漏尿的需求更強烈。
外面學孕產瑜伽一般七八千塊錢，通常一周培訓時間，培訓班會把知識點和相關需要的技術全部都教你，那是肯定比看書有效果有效率的。不過學習都是需要思考和沉淀的，如果目前沒有報班的想法，可以先買書學習下。
網上也有一些便宜的孕產瑜伽課程，也可以學習一下，學習記得好好做筆記。
最后祝你瑜伽教練的路越走越順，有其他想法，也可以大家一起交流。
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為進一步提高醫(yī)療服務
方便群眾就醫(yī)
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通告如下
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申請條件
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未就診/未執(zhí)行
退費流程
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1 在窗口繳費的
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掛號費由掛號醫(yī)生（或門診部護士長或其指定人員）簽字/其他費用由執(zhí)行科室主任（或其指定人員）簽字
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2 在自助機使用微信、支付寶、醫(yī)?？ɡU其他費用的
憑繳費單據
掛號費由掛號醫(yī)生（或門診部護士長或其指定人員）簽字/其他費用由執(zhí)行科室主任（或其指定人員）簽字
門診5號退費窗口退回原支付賬戶
3 在自助機掛號和使用銀行卡繳其他費用，
在健康內江、微信公眾號等平臺繳費的
憑繳費單據
掛號費由掛號醫(yī)生（或門診部護士長或其指定人員）簽字/其他費用由執(zhí)行科室主任（或其指定人員）簽字
住院收費處8號退費窗口審退現金
其他說明
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醫(yī)生已點就診的，需掛號醫(yī)生在退費單據上寫明原因并簽字，到住院收費處8號退費窗口退現金。
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]]>我從事財務二十余年，工作兢兢業(yè)業(yè)，認真負責，而且經驗豐富，干了一段時間后兼職單位便給我漲了工資，我每天下班路過兼職單位，總要進去看看有沒有事，哪怕沒有工作我也會呆上一個多小時，對對賬，看看往來賬，再看看有沒有做的不對的或者遺漏的地方，盡量把賬做好做完美，還要一目了然，方便查詢。
今天下班后我又去了兼職單位，剛一上樓，便聽見老板娘的同學夸我：我剛和老板娘說你了，又認真又手腳麻利，干活還利索。我聽了自然高興，心理暗想：你們找我做財務真是你們的福氣了[偷笑]，又踏實又細致，還盡心為公司著想，不讓你們多花一分錢，去哪找我這樣又便宜又負責的會計了。
年初找的另一家兼職會計，是個剛注冊的新公司，老板干的是風生水起，起初我提出的工資是五百元，這個月馬上就干滿一年了，上個月老板娘說明年給你漲工資，至于漲多少沒說，我想哪怕漲個二三百我都滿足了，我就是這么容易知足并且感恩的人。
前兩天專職單位的老板也和我說如果明年停車位項目招標成功的話，會給我漲工資[祈禱]。
又一年快過去了，時間過得好快，但愿明年會更好！
1
夏日炎炎，九月份各大高校開始開學，開學的幾天是賺錢的好時機，我這種缺錢錢的孩子怎么會錯過這個機會呢。
我立馬報名，跟校園大佬一起兼職賣校園卡，就這樣我在校門口站了兩天，給學弟學妹們極力推薦我的卡，讓學弟學妹更好更快地融入校園是學姐的責任[可愛]
校園卡只有在開學的時間才會賣出去，但在這十幾天后我的企鵝號忽然收到一個好友申請，“內向的”我同意了。
“學姐，你還買校園卡嗎？”
“不賣了呢，學弟，你怎么現在才問”我好奇他這么久才買校園卡。
“我問學長，學長說你賣，我才問你的，我想把錢讓你賺”哎呀，真是可愛的弟弟啊，讓我富裕的都是好人。
“學長？什么學長？你認識我嗎”我丟，他怎么認識我？
“是我同專業(yè)的胡學長，開學那天他接的我，我們經過校門口的時候見過你，我是土木工程的”胡學長也是土木工程的，我是造價的，都屬于建筑工程就認識了。
……就這樣，我們兩個聊了兩天，就差把自己的身份證號報出來了。
2
“學姐出來見一面吧”學弟可憐兮兮的說，見面是不可能見面的，我不見。青春期的到來讓我不斷發(fā)胖，之后就在胖胖的道路上一去不復還，之后大學雖然瘦了一點，但自己還是很自卑。
“學姐，你不出來，我可是要拿著你們的課表去你上課的門口堵你了”“怎么可以這樣”嚇死我了，我真的不敢見人，陌生人我可以毫無顧忌，但熟悉的陌生人我不行啊。
他說到做到了，真的來班門口堵我了，嚇得我老師一下課我拿起書包就走，班門口有別的專業(yè)的學生來上下節(jié)課，為我做了很好的掩護，很好，我逃走了（注定孤苦一生[大笑]）
3
“學姐，我喜歡你”
什么？他在說什么？我雖然對學弟感興趣，但我自己不成熟，我更喜歡找一個學長。
“不好意思，我不禍害學弟”我真是個好人。
“學姐，我告訴你一個秘密，你聽不聽”“啥？說來聽聽”“其實我是你學長”嗯？他又在說什么，怎么是我學長，我的可愛弟弟呢。
“我其實是你胡學長室友，我問他要的你的聯(lián)系方式，大一開學那天，我倆去校門口拿快遞，他看見你了，說你是學妹，我當時就覺得這小胖妮肯定很好玩”你胖，你才胖，就這還想得到我？
“你是騙子？”“我不是，我只是想跟你在一起”不行，我都沒見過他
后來他又約了我?guī)状危俏矣趾闷嬗謶Z，終于，十一放假，他要回家了
“下樓，我在你們宿舍樓下，給你送牛奶，我要回家了”“放宿舍樓下吧，我一會去拿”我還是好慫呀“不行，我想見見你”“我不好看呀，有什么好看的”最終，他沒扭過我。
他把牛奶放樓下，拉著行李箱走了，其實我在陽臺上看著他，穿著白襯衣的學長，真好看啊。
（個人真實經歷）
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1、店鋪裝修設計
現在的客戶眼光是比較高的，不僅會關注我們的商品價格，也會看我們的圖片制作，如果圖片制作沒有特點，大家也不愿意進店購物。代運營會根據我們的商品特點來為我們做商品主的主圖設計，幫我們做出合適的頁面，吸引客戶的目光，讓他們愿意進店購物。
2、主圖、詳情頁優(yōu)化
有的店在經營過程中會出現這樣的情況：雖然流量比較多，但是店鋪的整體銷量比較一般，這可能是我們的商品主圖、詳情頁出了問題，不能吸引到客戶。淘寶代運營善于為我們的店鋪客戶做分類，針對不同類別客人的特點做出相應的主圖和詳情頁，讓我們的店鋪更具有競爭力。
3、寶貝定價
在影響商品銷量的幾個因素中，價格應該來說是最關鍵的了，低價一般都能帶來銷量。但是價格太低我們賺不到錢，對店鋪的長期發(fā)展也不好。所以代運營會設置不同價位的商品，可以有低價商品，但是也要有相應的利潤商品幫助我們提升店鋪的盈利能力。
淘寶店找一個好的代運營應該來說是很有必要的，好的代運營能在多方面提高我們的店鋪整體實力。所以如果有機會我們可以多了解一些代運營的相關信息，以便為我們的店鋪選擇一個比較合適的代運營公司合作。
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我首臺智能音箱是天貓精靈X1，2017年那時候天貓結合自己平臺優(yōu)勢，一經推出就成為國內占有率領先的智能音箱品牌，優(yōu)秀的做工和不錯的體驗，至今依舊在服役，但僅有語音很多時候一些交互和功能仍然比較局限，所以我看上了一臺帶屏升級款產品。
就是這臺自帶10寸屏幕的大家伙——天貓精靈V10，第一眼看到它的正臉給我的印象就是，大氣。并且依舊看到了設計語言的傳承，雖然從圓柱體變?yōu)楸馄较颍琅f和第一代的天貓精靈X1一樣保留了上下結構設計，底部揚聲器外都是采用細密織布包裹。這種上下結構，擺在桌上還有一個好處，讓你視線不用那么低，進而降低了脖頸的疲勞。
細看未點亮的屏幕，是不是依舊難辨具體顯示區(qū)域？因為這次天貓精靈V10升級使用了全貼合屏幕，無論是熄屏還是亮屏的觀感都會更好。下半部分的細密織布設計不僅讓我在拿取的時候提供溫暖的觸感，一定程度上也提升了產品的品質感。
如果說設計上最點睛的，必須是右下角的天貓精靈小LOGO。我發(fā)現產品設計的一個大致規(guī)律，越是對自己的設計有信心的優(yōu)秀產品，并不會很突兀的放置LOGO，越是比較低端和設計敷衍的產品，反而會把LOGO放的到處都是。這臺天貓精靈V10把LOGO做到產品右小角，成為了一個漂亮的點綴。
在屏幕上方還有一枚攝像頭高達800萬的120°廣角攝像頭，可能你會說800萬像素的前置不是很常見么，要知道，這可不是手機，而是帶屏音響，在同類產品中，這個已經是很高的配置了。
正面看起來很纖細輕薄，但卻能立起來的的秘密在于背后的類圓柱底座，這個底座和微磨砂背面的過渡曲線結合相當有未來科技感。上半部分的天貓精靈英文logo還是鏡面效果。嗯，高級感。
即便有一塊10寸的觸摸屏，但頂部一共有3枚按鍵保留，分別是電源鍵、物理靜音鍵、音量鍵。在部分場景，實體按鍵還是更加干脆利落。物理靜音鍵也在一定程度上保護了用戶的隱私。
開機后通過天貓精靈APP就能輕松配對聯(lián)網。配置方面，采用了10.1英寸貼合屏，MT8175芯片，搭配2GB運存，32G存儲，8W的大功率喇叭，兩個拾音麥克風。在智能音箱里，配置就相當可以了。
需要注意的是，這次它可是支持雙頻WiFi了，我自然給它連接5GHz的頻段。之前天貓精靈X1只能連2.4GHz的頻段，測速只有2MB/s，現在這臺天貓精靈V10測試直接彪到39.58MB/s，簡直天壤之別。
搭載了定制的AliGenie系統(tǒng)，雖然這塊屏幕尺寸上更接近平板，但這個AliGenie系統(tǒng)界面更接近于電視盒子的視覺交互，優(yōu)點很明顯，降低了使用門檻，家里人更容易上手。
從頂部狀態(tài)欄下拉的快捷功能和調節(jié)入口更像是手機和平板的交互，里面還能快捷切換到兒童模式和長輩模式。這里我用得最多的是調節(jié)音量和亮度。進入二級頁面后，還能像全面屏手機一樣從左側向內滑動來返回桌面。
底部同樣也有手勢響應，向上滑動可以喚出接入天貓精靈生態(tài)的智能家居快捷操作入口。其實在我看來，目前真正把智能家居做成有體量的生態(tài)，除了天貓精靈生態(tài)就是米家生態(tài)。而且天貓精靈接入的生態(tài)相對更開放，這也是其最大的優(yōu)勢，我也購入了很多接入天貓精靈控制的智能產品。
如果是給家里長輩使用，真心推薦切換到長輩模式，這簡潔的塊面，沒有多余層級和各種推薦，真的進一步降低了上手門檻，連年輕人都羨慕的清爽體驗。
天貓精靈V10真的是一款覆蓋全年齡段的產品，前面我說過除了長輩模式外，還有兒童模式，不過最令我意外的是，這個兒童模式竟然還包含了學齡前的階段，當然還在丫丫學語階段的寶寶是不建議看屏幕，所以當你進入兒童模式，選擇了學齡前階段，界面里更多的磨耳朵的故事、音樂、兒歌等的音頻類推薦，相當適合寶寶聽。
既然帶有10寸的大觸摸屏，內置應用肯定足夠豐富，預裝的基本滿足用戶各種日常使用和娛樂需求。你甚至都能在上面看抖音，逛淘寶，打電話，拍照等一切你能想到的功能。
家里人每次買菜就喜歡用它內置的菜譜軟件來看看有什么好吃的做法。以往不帶屏幕的智能音箱在這種場景就只能干瞪眼了。
并且它還內置應用商店，滿足用戶更多樣化的需求，說它是一臺平板也不為過，而且這臺“平板”的優(yōu)勢在于直插電源，無需充電，也不用擔心電池損耗問題。
在天貓精靈V10上，得益于800萬廣角前置攝像頭，讓你不僅可以打網絡電話，還可以發(fā)起視頻通話，我這里就可以和綁定賬號的天貓精靈手機APP發(fā)起視頻通話，也可以和我老家一臺X1發(fā)起語音通話。出門在外也能發(fā)起視頻到家里，讓家的距離拉得更近。
之前用天貓精靈時候最喜歡的天天對它喊每日好貨，里面經常有特別白菜價的好物。不過之前用天貓精靈X1沒有屏幕，用語音下單，再回去看手機里出現訂單，發(fā)現買錯了，再取消的事情也時有發(fā)生，而這次有屏幕版的天貓精靈就可以很直觀的看到具體商品詳情，直接這里點擊就能享受到天貓精靈專享的渠道優(yōu)惠。
你能想象到在這個智能音箱里還能看彈幕視頻么？而且天貓精靈V10在你看視頻時候發(fā)現頭湊的太近還會提示，尤其是針對愛看動畫的小孩，這個利用前置攝像頭實現的檢測功能相當實用。
而且這個天貓精靈V10還繼續(xù)“壓榨”了前置攝像頭的能力，實現了隔空手勢功能，初次可能需要學習適應一下這些手勢，好在目前就提供了6組，還是容易記住的。
在我看來，多了一塊大屏幕不僅僅是取代傳統(tǒng)智能音箱，在某種程度上也取代了家中的平板，結合接入天貓精靈生態(tài)的智能家居，可以說這款天貓精靈V10成為了新的家庭娛樂中控臺。而且搭配同級別更高規(guī)格的硬件，也讓它的體驗進一步提升，結合有高級感的設計，感興趣的你，值得入手體驗。
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